ちゃ～んとバランスボール 45

【おすすめしたい方】運動不足でもジムにはいきたくない方／ジムに行く時間がない方／ジムでも家でもエクササイズしたい方 【カラー・サイズ】シルバー：直径65cm(身長165cm以上の方におすすめ)／ピンク：直径55cm(身長165cm以下の方におすすめ) 【付属品】[空気入れ]／[エクササイズマニュアル]18種類のエクササイズをイラストで紹介。

パウチ加工で長持ちします。

【エクササイズの効果】インナーマッスルが刺激され体が引き締まる／基礎代謝が上がって太りにくい体になる／骨盤の歪みが矯正されて姿勢が良くなる／肩こりや腰痛の症状が軽減する／集中力が高まり仕事の効率が上がる 【バランスボールを使ったエクササイズの特徴】腕や足など部分的な筋肉ではなく、運動や動作の基本となる体幹全体を鍛えます。

態勢を維持するだけで運動になり、体幹に対して通常よりも強い負荷がかかります。